Coronavirus, 7 façons de le combattre efficacement

Coronavirus, 7 façons de le combattre efficacement

En tant que mère et en observant tout ce qui se passe à cause du corona virus, je ne peux m'empêcher de penser à l'époque des épidémies bien plus graves, comme la peste bubonique. Soit dit en passant, cette épidémie est également venue de Chine.

Je m'appelle Natalya et j'ai deux enfants, un garçon de 6 ans et une fille de 7 mois. J'aime faire du vélo, être en plein air avec mes enfants et aller à la mer. En été.

Et je n'aime pas les virus. Et les psychoses. Multiples.

Le pire, c'est de prendre les choses sérieuses à la légère.

Et je ne veux pas faire cela.

Il est donc acceptable de fermer les écoles si nécessaire. Il est normal d'éviter les lieux fermés et bondés.

Mais il n'est pas bon de garder nos petits enfermés dans 4 murs au printemps avec le soleil et les bons et moins bons jours, et je vais vous expliquer pourquoi.

1. C'est scientifiquement prouvé que les enfants, enfermés à l'intérieur toute la journée, deviennent soit fous, soit apathiques et accros aux dessins animés et aux vidéos youtube.
2. À la maison, nous avons tendance à d'abuser de la télévision, de l'ordinateur et de se gaver de sucreries et de malbouffe.
3. Cela semble étrangemais il est un fait que l'air de la maison, même fréquemment ventilé, est au moins cinq fois plus mauvais que l'air de la rue.
4. Rester à l'intérieurdevant l'écran ou la télévision et manger de la malbouffe savoureuse est la première étape pour diminuer ses défenses immunitaires et devenir une proie facile pour n'importe quel virus ou autre maladie.
5. Les coronavirus est un virus plus viral que les autres. L'hygiène est très importante. Lavez-vous les mains et essuyez-les souvent lorsque vous sortez. Mais cela ne suffit pas.
6. Évitez les endroits bondés et changez vos habitudes. Vous pouvez éviter les baisers et les poignées de main avec les personnes qui ne font pas partie de votre foyer.
7. Il renforce les défenses immunitaires. C'est la seule arme efficace contre les virus. Vraiment. Demandez-vous s'il vous est arrivé, il y a quelques années, entre novembre et mars, d'être malade d'une grippe ou d'un rhume. Le coronavirus est beaucoup plus virale. Plutôt que d'espérer s'enfermer et ne jamais tomber malade, il faut miser sur le long terme, investir dans sa propre santé. Et aussi parce qu'il y a tellement de virus et que même après cette vague de l'automne, il y en aura sûrement une autre. Trouvera-t-on un vaccin ? Bien sûr ! Parviendrons-nous à vaincre complètement les virus ? Jamais de la vie !

Que faire maintenant avec le coronavirus autour, une arrivée imminente du printemps et des psychoses multiples un peu partout ?

Ne vous laissez pas piéger par des peurs ou des bravades inutiles.

La situation est grave et ne doit pas être sous-estimée, mais elle ne doit pas non plus nous paralyser en tant qu'individus et en tant que société.

Chacun d'entre nous a deux responsabilités. 1. ne pas tomber malade et, si c'est le cas, s'en sortir le moins mal possible 2. ne pas devenir un "distributeur automatique" de masse de coronavirus.

C'est ainsi. Nous évitons les endroits fermés et bondés, sauf si nous devons vraiment y aller. Par exemple, les supermarchés. Parlez de l'importance des achats en ligne et de la livraison à domicile. Dans les grandes villes, de nombreux supermarchés proposent ce service.
Lavez-vous souvent les mains ou passez la serpillière lorsque vous êtes à l'extérieur. Faites de même avec vos enfants.

Restez à l'extérieur autant que possible, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée, mais choisissez des zones vertes et moins fréquentées dans les villes.

Présentez vos excuses à vos amis et à votre famille en leur expliquant que vous avez décidé d'éviter les poignées de main et les baisers italiens en ce moment. Croyez-moi, ils vous comprendront et vous en seront peut-être même reconnaissants.

Laissez les enfants jouer à l'extérieur en prenant les précautions nécessaires. Faites du sport et promenez-vous dans la forêt, le parc ou les espaces verts, le long de la rivière ou au bord de la mer dans votre ville ou dans les environs. Cela contribuera à votre bien-être physique et moral.

Repensez votre mode de vie. Pour le bien.

Les Coronavirus seront vaincus tôt ou tard. Mais toutes les prévisions indiquent que nous serons de plus en plus attaqués par les différents virus, y compris des virus nouveaux et inconnus jusqu'à présent.

S'enfermer entre quatre murs ne nous sauvera pas. Être prudent, responsable, conscient, renforcer nos défenses immunitaires et éduquer nos enfants à faire de même, oui !

Soyez en bonne santé !