• |
    500€
    Comprando da noi la bicicletta lo Stato vi rimborsa 500€

    7 segreti per trarre vantaggi dai cambiamenti!

    I cambiamenti sono inevitabili e fanno parte della nostra vita. Spesso sogniamo che essa cambia magicamente e in meglio.

    Ma chi di noi non ha paura di cambiare per davvero?

    Mentre in realtà ci sono 3 parti del nostro cervello, ognuna abbastanza indipendente ed evoluta nei periodi diversi

     Il ruolo primario del nostro cervello è di tenerci vivi. E quindi ogni cambiamento viene considerato come una minaccia. Ecco perché per noi è abbastanza difficile di cambiare, il nostro cervello preferisce i vecchi schemi considerandoli più sicuri, vi spiegherò i 7 segreti per trarre vantaggi dai cambiamenti

    Stiamo vivendo in un momento storico, quando è proprio il cambiamento a salvarci.

    YUBA_sweet_curry

    Cosa possiamo fare per viverlo al meglio e sfruttare i cambiamenti a proprio favore?

    • Se non possiamo più vivere come prima, possiamo gestire il cambiamento cercando di renderlo più piacevole. Io per esempio ho arredato il balcone, trasformandolo in una area giochi per bambini e uno studio per me. Bastato davvero poco: i tappeti e cuscini sul pavimento. Un tavolino da caffè che era un po’ troppo ingombrante nel soggiorno e una sedia con il tavolino regolabile. Tutto faceva parte del soggiorno e devo dire che sia il nostro balcone sia il soggiorno ne hanno solo beneficiato. Adesso ho un’area lavoro che mi entusiasma e non vedo l’ora di mettermi al lavoro! Provate di guardare i vostri ambienti con un’occhio diverso. Aiuta anche porsi la domanda cosa vorrei ottenere e poi come lo posso fare?

     

    • Cambiare abitudini. Ginnastica sul balcone (caso mio!), un rullo per la vostra bicicletta per allenarsi in-door. Bere più acqua, mangiare meno cibo spazzatura, seguire una dieta, organizzare una giornata a digiuno. Il momento è ideale. Se non ora allora è meglio dirsi la verità: non lo farò mai! Cosa ho fatto io. Ginnastica di mezz’ora sul balcone e la riserva d’acqua preparata per ogni giorno che devo finire per la fine della giornata.

     

    YUBA_sweet_curry

     

    • Durante la giornata trovare il tempo per quello che volevate sempre fare, ma non avevate mai tempo. Imparare una nuova lingua, fare un corso on-line per qualcosa che vi sarebbe stato utile per lavoro, riscoprire le vecchie passioni. Chiamatelo l’ora di Forza. Programmate nel vostro calendario. Un ora al giorno seguita costantemente fa miracoli. A me è permesso di seguire un corso di pubblicità su facebook, creare e seguire una lista di libri che mi interessano. Sto anche acquisendo un nuovo mes

     

    • Ripensare la propria vita. Se c’era qualcosa che volevate cambiare è l’ora giusta per farlo! Non dobbiamo più pensare se cambiare o meno, possiamo solo scegliere come sarà questo cambiamento per noi e cogliere l’opportunità di migliorare la nostra vita invece di vederla frantumarsi.

     

    • Diventare più organizzati. Era facile alzarsi alle 7, quando alle 8 dovevo stare in ufficio. Aveva senso prepararsi e vestirsi quando uscivo. Rimanere organizzati durante la quarantena è una vera sfida giornaliera! Cosa aiuta? Per me è una zona di crescita. Io ho trovato una sveglia intelligente che mi aiuta di svegliarsi nel momento più opportuno, seguendo i miei ritmi di sonno e la trovo molto utile. Se ti interessa, fammi sapere e te la segnalo. Da una mamma con una neonata tettadipendente alzarsi la mattina presto, quando tua figlia si è appena addormentata è una sfida non da poco! Se posso farcela io, lo puoi anche te! Organizzare i bambini a seguire gli orari scanditi e il figlio più grande della prima elementare seguire la scuola in modo  indipendente. Questo per il momento sembra irraggiungibile. Ma individuare il problema è già un primo passo, pianificare il passo successivo, tracciare i progressi mi aiuta la mappa di abilità. Se volete scoprire cos’è, fatemi sapere.

     

    • Sviluppare la resilenza. Una qualità importantissima, nei periodi come questo diventa vitale. E’ molto importante perché durante le tempeste di vita ti permette di piegarsi e rialzarsi invece di spezzarsi. E’ quella qualità che ha permesso ad alcune persone di sopravvivere nelle situazioni più difficili. Un’ottimo esempio di quello che cos’è è il film La Vita è Bella. Ci sono diverse tecniche che ti permettono di crescere la tuà resilenza. E’ anche importantissimo svilupparla nei bambini.

    YUBA_sweet_curry

    • Ripensare e cambiare il proprio stile di vita, in meglio. Spesso viviamo a testa bassa, portando avanti i vecchi lavori, abitudini, comportamenti. Senza revisione.  A volte non ci basta l’energia per ripensarli e testare l’efficacia. Questo è il momento giusto! Quando le nostre abitudini sono state fortemente cambiate, rivediamole in meglio! Fatevi una domanda, cosa è che non funziona più nella mia vita, quali sono le cose che potrei fare diversamente? Qual’è il cambiamento capace di darmi una crescita 10x, cambiando in meglio la mia vita su diversi aspetti? Per esempio, una delle abitudini più importanti, cambiando la quale aiuterete il vostro budget, la vostra salute, il nostro pianeta e date un bell’esempio ai vostri figli, – è di spostarsi in bici!

    Esistono le biciclette funzionali con la capacità di sostituire la macchina a distanze medie-brevi. Fare un passeggiata, sbrigare gli impegni in città, portare i bambini e fare una mega spesa, con queste biciclette diventa un vero divertimento!

    E come bonus, quando vado a fare la spesa in questo periodo, con la bici, pur attraversando i posti di blocco della polizia, non mi fermano mai!

    Io faccio la spesa 1 volta ogni 7-10 giorni, e il carrello pieno di supermercato entra perfettamente nella mia bicicletta funzionale!

    E dopo averti spiegato i 7 segreti per trarre vantaggi dai cambiamenti, vuoi scoprire tutti i vantaggi della bicicletta funzionale?

    Scopri i vantaggi della bicicletta funzionale

    Le nostre biciclette funzionali

     

     

    7 segreti per trarre vantaggi dai cambiamenti

    ×
    ×

    Carrello