Scopri i 5 migliori esercizi di stretching da fare dopo lunghe pedalate
Uno degli errori più gravi dopo lunghi percorsi in bicicletta è non dedicarsi allo stretching. Eppure bastano appena pochi minuti per evitare infiammazioni e prevenire il fastidiosissimo mal di schiena da bicicletta. Ma cos’è in fin dei conti lo stretching? Si tratta di movimenti per l’allungamento e il rilassamento muscolare, da eseguire dopo ogni tipo […]
Guidare una e-bike sulla neve si può? Consigli pratici per evitare dolori!
Guida una e-bike sulla neve? Quando arriva l’inverno e il freddo inizia a farsi sentire è possibile trovare la neve in strada. Puoi usare una e-bike sulla neve? E se sì, come puoi farlo in sicurezza? Consigli utili Guidare una e-bike sulla neve si può? Sarai felice di sapere che la risposta è SI. Ma […]
Guidare la bici elettrica con la pioggia è una buona idea? Scopri come evitare danni!
Nelle giornate piovose è sicuro guidare la tua ebike oppure rischi di danneggiare le parti elettroniche e la bici? Scoprilo subito leggendo il nostro articolo per l’inverno 2022/2023. Fare a meno della propria ebike quando il meteo non è favorevole non è una scelta piacevole da prendere. Sia per l’esercizio fisico che per il puro […]
Come fare le salite in bicicletta? I nostri consigli
Chiunque, amante delle bici, si trova o troverà prima o poi ad affrontare le salite in bicicletta. Chi le ha già “assaporate”, sa bene quanto siano dure e faticose. Sudore, grinta, volontà e sacrificio sono gli ingredienti che non devono mai mancare. A dar manforte all’atto eroico, però, esistono degli accorgimenti per migliorare il rendimento […]
L’errore in bici più grave che mette a rischio la vita dei tuoi figli
Oggi l’ironia lascia spazio a una questione delicata che, purtroppo, viene ancora oggi ignorata. Ti vogliamo parlare dell’errore in bici più grave che si continua a commettere e che mette a rischio la vita dei bambini. Ebbene sì, fulcro centrale del discorso è l’incolumità dei più piccoli, messa a repentaglio a causa della superficialità degli […]
Come impugnare il manubrio della bici correttamente
Come impugnare il manubrio della bici in modo corretto? La domanda può sembrare banale, lo sappiamo, ma la realtà è che non solo i principianti ma anche ciclisti più esperti commettono quotidianamente errori nell’appoggiare le mani sul manubrio in momenti e situazioni sbagliate. In questo articolo, quindi, ti spiegheremo con estrema semplicità come impugnare correttamente […]
Risarcimento dopo un incidente in bici: come ottenerlo
Andare in bicicletta è la miglior scelta che tu possa fare in termini di salute (scopri tutti i benefici) e in termini di sostenibilità. Pedalare, però, presuppone attenzione e un regolamento da rispettare. Nel seguente approfondimento, andremo a vedere cosa fare per ottenere un risarcimento dopo un incidente in bici, purtroppo, dati alla mano, sempre più […]
Dici addio al mal di schiena in bici: ecco i nostri 5 consigli!
Che la bicicletta sia il mezzo migliore in termini di benessere personale e di ecosostenibilità, nessuno lo mette in dubbio. Che sia, però, anche uno dei veicoli su cui è più semplice incorrere ad acciacchi anche questo è indubbio. Il mal di schiena in bici, ad esempio, è il classico dei classici problemi fisici di […]
