Découvrez les 5 meilleurs exercices d'étirement à faire après une longue randonnée
L'une des plus grandes erreurs après une longue sortie à vélo est de ne pas s'étirer. Pourtant, il suffit de quelques minutes pour éviter l'inflammation et prévenir les douleurs dorsales gênantes dues au vélo. Mais qu'est-ce que les étirements ? Il s'agit de mouvements d'étirement et de relaxation musculaire, à effectuer après chaque type de [...]
Peut-on rouler avec un vélo électrique dans la neige ? Conseils pratiques pour éviter les douleurs !
Utilisez-vous un vélo électrique dans la neige ? Lorsque l'hiver arrive et que le froid s'installe, il est possible de trouver de la neige sur la route. Peut-on rouler avec un vélo électrique dans la neige ? Et si oui, comment le faire en toute sécurité ? Conseils utiles Pouvez-vous rouler en vélo électrique dans la neige ? Vous serez heureux d'apprendre que la réponse est OUI. Mais [...]
Peut-on rouler en toute sécurité avec son ebike par temps de pluie ou risque-t-on d'endommager l'électronique et le vélo ? Découvrez-le dès maintenant en lisant notre article pour l'hiver 2022/2023. Se passer de son ebike lorsque la météo n'est pas favorable n'est pas un choix agréable à faire. Que ce soit pour faire de l'exercice ou par pur [...]
Comment monter une côte à vélo ? Nos conseils
Tous ceux qui aiment le vélo seront tôt ou tard confrontés à des montées sur leur bicyclette. Ceux qui y ont déjà "goûté" savent à quel point elles sont difficiles et fatigantes. La sueur, le courage, la volonté et le sacrifice sont les ingrédients qui ne doivent jamais manquer. Pour soutenir l'acte héroïque, il existe cependant quelques astuces pour améliorer les performances [...].
La plus grande erreur à vélo qui met en danger la vie de vos enfants
Aujourd'hui, l'ironie fait place à un sujet sensible qui, malheureusement, est encore ignoré. Nous voulons vous parler de l'erreur cycliste la plus grave qui est encore commise et qui met en danger la vie des enfants. Oui, le point central de la discussion est la sécurité des plus petits, mise en danger par la superficialité des [...].
Comment tenir correctement le guidon du vélo
Comment tenir correctement le guidon d'un vélo ? La question peut sembler triviale, nous le savons, mais la réalité est que non seulement les débutants mais aussi les cyclistes expérimentés commettent chaque jour des erreurs en plaçant leurs mains sur le guidon au mauvais moment et dans les mauvaises situations. Dans cet article, nous allons donc vous expliquer très simplement comment tenir le guidon correctement [...]
Indemnisation après un accident de vélo : comment l'obtenir ?
Le vélo est le meilleur choix que vous puissiez faire en termes de santé (découvrez tous les avantages) et de durabilité. La pratique du vélo nécessite toutefois des précautions et des règles à respecter. Dans la discussion approfondie qui suit, nous allons examiner ce qu'il faut faire pour obtenir une indemnisation après un accident de vélo, malheureusement, données à l'appui, de plus en plus [...]
Dites adieu au mal de dos en faisant du vélo : voici nos 5 conseils !
Que la bicyclette soit le meilleur véhicule en termes de bien-être personnel et de durabilité environnementale, personne n'en doute. Mais qu'il soit aussi l'un des véhicules sur lesquels il est le plus facile de souffrir de douleurs, cela ne fait aucun doute non plus. Le mal de dos à vélo, par exemple, est le problème physique classique des [...].
